Prowadzone przez fizjoterapeutki.

Cześć! Jestem Nicola 🤍 Nauczycielką Pilatesu jestem od 3 lat, a ruch i świadoma praca z ciałem od dawna są moją pasją. Rok temu ukończyłam szkolenie Comprehensive Pilates Teacher w szkole Inex Pilates, pod okiem Jacobo Gomeza Vazqueza, rozwijając swoje umiejętności w pracy zarówno z klasycznym Pilatesem, jak i sprzętem. Na co dzień najbliższy jest mi Pilates klasyczny – na macie i na sprzętach. Uwielbiam jego precyzję, kontrolę i to, jak pięknie pozwala budować świadomość własnego ciała. Jednocześnie lubię urozmaicać swoje treningi, dlatego czasem przemycam w nich elementy mobility czy nowoczesnego Pilatesu. Dzięki temu moje zajęcia są różnorodne, wymagające, ale przede wszystkim dają dużo satysfakcji. Wierzę, że Pilates to nie tylko trening. To sposób na lepsze poznanie swojego ciała, większą swobodę ruchu i dobre samopoczucie. Do zobaczenia na macie i reformerze! 🤍

Jestem fizjoterapeutką i od lat fascynuje mnie ludzkie ciało, jego możliwości oraz to, jak ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie ma ruch. Właśnie z tej pasji powstało moje studio Pilates. 🤍 Chciałam stworzyć miejsce, w którym Pilates będzie czymś więcej niż tylko treningiem. Wykorzystuję w nim swoją wiedzę z zakresu fizjoterapii, anatomii i pracy z ciałem, aby pomagać moim klientkom nie tylko wzmacniać mięśnie, ale również poprawiać mobilność, kontrolę ruchu, stabilizację i świadomość własnego ciała. Dlatego prowadzę Pilates w bardziej medyczny, świadomy sposób. Obserwuję ciało, zwracam uwagę na jego potrzeby i uczę prawidłowych wzorców ruchowych. Każde ćwiczenie ma swój cel – nie chodzi tylko o to, żeby wykonać ruch, ale żeby zrozumieć, po co go wykonujemy i jak wpływa on na nasze ciało. Uwielbiam patrzeć, jak dzięki regularnemu ruchowi zmienia się nie tylko sylwetka, ale przede wszystkim sposób, w jaki człowiek porusza się, czuje i funkcjonuje na co dzień. Pilates stał się dla mnie połączeniem tego, co kocham najbardziej – fizjoterapii, ruchu, pracy z człowiekiem i pomagania innym. I właśnie dlatego stworzyłam FizjoFlow Pilates Studio. Miejsce, w którym ruch ma znaczenie. 🤍